vrijdag 8 april 2016

Ochtenden worden steeds meer mijn ding


Ik heb jullie al een paar keer geupdate over het gedoe met ochtenden en ikzelf. Dat gaat gewoon niet helemaal perfect samen. Ochtenden en ik: it's complicated.

Ik weet nog dat toen ik jong was dat ik de ochtenden heel erg leuk vond. Ik wilde absoluut niet gaan slapen en wilde dat het zo snel mogelijk weer ochtend werd. Opstaan, uit mijn bed en hup de wijde wereld in (althans, mijn dorp en de natuur dan). Nou zijn er wel wat redenen dat ik dat gevoel nu niet meer heb. Ik heb nog nooit zo gehouden van slapen als dat ik nu doe. En dat komt omdat ik moe ben, omdat het leven wat ik nu leid veel energie uit me trekt, maar ik dat wel wil blijven leiden. Want hoe hectisch het soms is, school, sport, afspraken en alles wat ik er ook nog eens omheen wil doen, ik wil het wel. Want het doet me goed en geeft me ook energie. Maar het neemt ook energie weg.

En dan heb ik niets liever dan na een lange dag denken: eindelijk, ik heb toch weer even alles gedaan. En dan in je bed ploffen en in slaap te doezelen, dat is pas fijn. Maar dan de volgende ochtend opstaan, dat was me nog een dingetje. Nu moet ik zeggen dat ik nu nog zeker niet iedere ochtend wakker word, uit mijn bed spring en klaar ben om de dag aan te gaan (volgens mij hebben ook zeer weinig mensen dat), maar het is zeker verbeterd. Ik begin de schoonheid van de ochtend te zien.

Het nieuwe begin van een dag, van een periode, van een levensstijl, dat kan een ochtend allemaal
bevatten. De een sleurt zichzelf uit bed en moet er weer tegenaan, de ander begint met een ander inzicht, wil er iets nieuws van maken. En dan heeft het licht ook nog eens een grote invloed. Wakker worden, en dan het liefst rustig en natuurlijk, de gordijnen opendoen en het licht op je gezicht laten komen: dat heeft toch wel wat. Ontbijten, aandacht besteden aan de kleine dingen: heel fijn.

Helaas zijn mijn ochtenden vaak niet zo, maar als ze zo zijn, dan begin ik er steeds meer van te genieten. En dat is maar beter ook, want ja, die ochtenden, die kan je moeilijk ontlopen.

zondag 3 april 2016

De lentezon in al haar glorie






Ik was gisterochtend nog bij iemand anders en moest dus op de fiets terug naar huis. Normaal gesproken heb ik daar niet heel veel baat bij (het is toch wel weer 10 km), maar met het zonnetje dat scheen leek het mij al een iets minder grote opgave. Muziek in, even doortrappen, en dan ben je zo weer thuis. De zon doet echt iets, voor mij, maar sowieso voor ieder mens,

Via zonlicht krijgt je lichaam vitamine D binnen. En blijkt dat vitamine D een van de belangrijkste vitamines die je lichaam nodig is. Gedurende de jaren van de evolutie was de zon er natuurlijk ook al (in ieder geval in het tijdperk van de mens). Doordat de mensen dus constant vitamine D binnnenkregen, heeft die vitamine nu voor ons een van de belangrijkste functies. Het is daarbij ook niet alleen een vitamine, het zorgt ook voor een bepaald hormoon. Heel belanrgijk dus, zonlicht.

Die reden is bioligisch gezien natuurlijk erg belanrgijk, maar ook het licht van de zon heeft al een positieve invloed op de mens. Blauwe maandag bijvoorbeeld, de dag met het minste (zon)licht, wordt gezien als de meest 'depressieve' dag van het jaar. En wanneer het licht terugkeert wordt er gevierd. Een oud Grieks verhaal gaat over Persephone, die in de winter en in de herfst gevangen gehouden wordt bij Hades, maar in de lente en in de zomer mag ze naar haar liefhebbende moeder toe. Dan keert het licht terug en gaan de planten bloeien.






Bovendien vind ik niets fijner dan lekker buiten zitten, met veel licht. Ik word er gewoon vrolijk van en ook al ben ik dan uiteindelijk ruim een uur bezig met wiskunde, als ik buiten zit is het toch minder erg. De lente is gekomen en dat doet mij veel goeds. En, natuurlijk is het zonlicht ook erg handig om foto's te maken. Licht is een van de belanrgijkste factoren voor een mooie foto, en foto's worden al snel mooier wanneer er zonlicht aanwezig is. Dus fotografeerde ik een paar planten in hun bloei, want die zijn natuurlijk net begonnen. Meer foto's heb ik zeker nog, maar die zie je nog wel verschijnen. Veel liefs, Emma